Lexikon

Inositol gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist Bestandteil von Lezithin. Es wirkt bei der Verarbeitung von Fetten und Cholesterin mit.

Inositol verbindet sich mit Cholin, um Lecithin zu bilden. Inositol wirkt günstig auf das Wachstum und die Gesundheit der Haare und beugt Haarausfall vor. Bei Neigung zu Ekzemen liegt oft ein Mangel an Inositol vor. Es ist am Fettstoffwechsel beteiligt und hilft bei der Verteilung von Körperfett. Es hat eine beruhigende Wirkung.

Die Zufuhr von Inositol steigert die Wirkung von Vitamin E.