Lexikon
Wechselreiz
Er verbessert die Regulationsfähigkeit des Organismus. Der Organismus lernt wieder, auf verschiedene Reize reizgerecht zu reagieren. Außerdem kommt es nicht zur Gewöhnung an einen über längere Zeit verabfolgten Reiz. Beispiel für Wechselreize: Warme und kalte Wasseranwendungen. Dabei ist darauf zu achten, daß man warm beginnt und kalt aufhört (Vermeidung von Unterkühlung, Verbesserung des Venentonus).