Lexikon
Wassertreten
Bewegung im wadentiefen Wasser von 10-18° C für 10-50 Sekungen. Dabei werden die Beine bei jedem Schritt über die Wasseroberfläche herausgezogen (Storchengang). Anschließend werden trockene, warme Socken angezogen. Durch weitere Bewegung im Trockenen werden die Füße schnell wieder angenehm warm.
Indikationen: Abhärtung, chronischer Kaltfuß mit Folgeerscheinungen.
Wassertretstelle in der Oder im Kurpark von Bad Lauterberg (Harz)