Lexikon
Fastenkrise
Erscheinung während des Fastens, die auf den erhöhten Abbau von Giftstoffen zurückgeht, die im Fettgewebe gespeichert sind. Der Faster fühlt sich flau, ist gereizt und niedergeschlagen. Alte Beschwerden, Kreislaufdysregulationen u. ä. können auftreten. In der Regel sind diese Beschwerden, die vorzugsweise am 7., 14. und 21. Tag auftreten, am nächsten Tag beseitigt. Während der Fastenkrise sollte auf besondere Schonung, Bettruhe und reichliche Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.